Sebuah aplikasi gratis untuk Android, oleh Fitcare Fitness Studio.
Nyeri leher atau kekakuan leher adalah masalah umum yang dapat muncul karena penggunaan komputer yang berkepanjangan, postur buruk, dan kurangnya latihan. Masalah ini sering terkait dengan mereka yang menghabiskan waktu lama di depan layar komputer. Solusi untuk masalah ini tidaklah sederhana, tetapi melibatkan penggunaan serangkaian latihan yang akan membantu meningkatkan mobilitas leher dan punggung atas, dan dengan demikian mengurangi ketegangan pada otot dan sendi.
Program ini dirancang untuk membantu Anda dalam pengobatan nyeri leher. Terdiri dari serangkaian latihan sederhana namun efektif yang dapat dilakukan dengan usaha minimal. Setiap latihan akan membantu meningkatkan postur Anda, meningkatkan mobilitas leher dan punggung atas Anda, dan mengurangi ketegangan pada otot dan sendi.
Ulasan pengguna tentang Neck Pain Relief Workout
Apakah Anda mencoba Neck Pain Relief Workout? Jadilah yang pertama untuk meninggalkan pendapat Anda!